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Mostrando entradas de septiembre, 2016

MEDITACIÓN

Meditación y rendimiento escolar Vídeo explicativo de cómo meditar en el aula. Pincha en la imagen.

MINDFULNESS - VICENTE SIMÓN

Vicente Simón es médico, psiquiatra y catedrático de Psicobiología. Tras una larga experiencia docente e investigadora, se ha dedicado a la práctica de mindfulness y a la enseñanza de la meditación, a través de grupos de  meditación, cursos on-line, conferencias, cursos presenciales y dirección de retiros. Ha publicado libros como: “Aprender a practicar mindfulness”, “Iniciación al mindfulness” y “Vivir con plena atención”. Pincha aquí y podrás escuchar audios de meditaciones.

GUÍA BÁSICA PARA PRACTICAR MINDFULNESS

“Estamos en esta sociedad demasiado programados para el logro, mientras que el Mindfulness es sencillamente una invitación para fluir”. Es la reflexión de Gloria Remacha, secretaria de Asociación Española de Mindfulness y Compasión (Aemind), que explica que el secreto de esta práctica es intentar no tener objetivos. “Se trata de un esfuerzo sin esfuerzo. Debemos procurar tener constancia, pero desde la curiosidad y las ganas de explorar. No hay viaje más apasionante que el de nuestra mente” Pincha aquí para completar el artículo.

CURSO 2016-2017

El próximo lunes 12 de Septiembre comenzamos un nuevo curso escolar. Queremos daros la bienvenida y desearos un feliz curso 2016/2017.