FATIGA VISUAL
Pincha en el enlace y verás ejercicios para prevenir la fatiga visual.
EJERCICIOS VISUALES
APLICACIÓN INOCENTE
Medidas de seguridad en la casa
El siguiente vídeo está dirigido a
niños/as (de entre 4 a 9 años de edad), el cual está enfocado a medidas que
ellos/as pueden seguir para evitar accidentes en el hogar.
http://youtu.be/9nyNKoveROw
Cómo actuar en caso de incendio.
Aquí os dejamos unos consejos para los más pequeños, que publicó el gobierno de Aragón, esperamos que os sea de utilidad.
Consejos de autoprotección para infantil
Unos consejos de Evacuación de Centros Escolares,por la Fundación Mafre.
Evacuación en centros escolares
Pincha en las imágenes para jugar.
Proyecto Educativo CuidadoSOS
Pincha en el enlace y verás ejercicios para prevenir la fatiga visual.
EJERCICIOS VISUALES
APLICACIÓN INOCENTE
La Fundación Inocente, Inocente se suma a la tecnología móvil desarrollando su propia aplicación para ayudar a los padres y a las madres a mejorar la seguridad infantil en el entorno doméstico.
La app “Inocente, Inocente”, que ya está disponible de forma gratuita para Ipad y Smartphones Android, ayuda
a la prevención mediante unas preguntas con las que comprobar si la
seguridad en sus hogares es los suficientemente efectiva o si por el
contrario hay aspectos mejorables para crear un entorno seguro para sus
hij@s.
Pincha en la imagen para visitar la página y descargarte la aplicación.
Medidas de seguridad en la casa
•Nunca
te acerques a la estufa cuando estés solo/a, y mucho menos cuando estén
cocinando algo en ella, ya que podrías quemarte con lo que se esté
cocinando.
•No juegues, ni corras con objetos filosos y puntiagudos (cuchillos, cúter, pica hielo...).
•No tomes líquidos extraños, sobre todo si son aquellos que te hayan prohibido tus papás. Si los llegas a beber, podría hacerte daño. Mejor antes de tomar cualquier líquido en casa, pregunta a tus papás, si puedes hacerlo.
•Si huele feo y estás en la cocina, avísale a tus papás, podría ser el gas de la cocina.
•No metas en tu boca canicas, monedas, agujas, botones, y otras cosas pequeñas, porque te puedes ahogar.
•No juegues con bolsas o cuerdas, ya que podrías hacerte daño con ellas.
•No tomes o comas medicinas, sólo si tus papás te lo dan.
•Evita brincar en la cama, en los sillones y en la escalera. Suele ser divertido, pero puedes caerte al suelo o golpearte en la pared.
•Siempre recoge tus juguetes y ponlos en un lugar seguro, no los dejes en el suelo, ya que tú o alguien más podría caerse y lastimarse.
•Pídeles a tus papás que te enseñen a comer con cucharas, tenedores y cuchillos, ya que si no lo haces bien, podrías herirte con ellos.
•Es importante saber cómo subir escaleras, por eso pídele a un adulto que te enseñe a hacerlo, si tus papás te han prohibido hacerlo solo, mejor no lo hagas. Es bueno seguir consejos de los mayores.
•No juegues en escaleras, cerca de ventanas o balcones, podrías caer y lastimarte.
•Nunca metas los dedos u otros objetos en los enchufes de luz, hacerlo puede causarte heridas.
•Nunca intentes subir a lugares altos, si necesitas bajar algo, mejor pídele a tus papás o algún adulto que te ayuden a hacerlo.
•No juegues, ni corras con objetos filosos y puntiagudos (cuchillos, cúter, pica hielo...).
•No tomes líquidos extraños, sobre todo si son aquellos que te hayan prohibido tus papás. Si los llegas a beber, podría hacerte daño. Mejor antes de tomar cualquier líquido en casa, pregunta a tus papás, si puedes hacerlo.
•Si huele feo y estás en la cocina, avísale a tus papás, podría ser el gas de la cocina.
•No metas en tu boca canicas, monedas, agujas, botones, y otras cosas pequeñas, porque te puedes ahogar.
•No juegues con bolsas o cuerdas, ya que podrías hacerte daño con ellas.
•No tomes o comas medicinas, sólo si tus papás te lo dan.
•Evita brincar en la cama, en los sillones y en la escalera. Suele ser divertido, pero puedes caerte al suelo o golpearte en la pared.
•Siempre recoge tus juguetes y ponlos en un lugar seguro, no los dejes en el suelo, ya que tú o alguien más podría caerse y lastimarse.
•Pídeles a tus papás que te enseñen a comer con cucharas, tenedores y cuchillos, ya que si no lo haces bien, podrías herirte con ellos.
•Es importante saber cómo subir escaleras, por eso pídele a un adulto que te enseñe a hacerlo, si tus papás te han prohibido hacerlo solo, mejor no lo hagas. Es bueno seguir consejos de los mayores.
•No juegues en escaleras, cerca de ventanas o balcones, podrías caer y lastimarte.
•Nunca metas los dedos u otros objetos en los enchufes de luz, hacerlo puede causarte heridas.
•Nunca intentes subir a lugares altos, si necesitas bajar algo, mejor pídele a tus papás o algún adulto que te ayuden a hacerlo.
http://youtu.be/9nyNKoveROw
Cómo actuar en caso de incendio.
Aquí os dejamos unos consejos para los más pequeños, que publicó el gobierno de Aragón, esperamos que os sea de utilidad.
Consejos de autoprotección para infantil
Unos consejos de Evacuación de Centros Escolares,por la Fundación Mafre.
Evacuación en centros escolares
Pincha en las imágenes para jugar.
Proyecto Educativo CuidadoSOS
El Proyecto CuidadoSOS forma parte de la Campaña “Con Mayor
Cuidado” que FUNDACIÓN MAPFRE lleva desarrollando en España e
Iberoamérica desde hace varios años y nace con la intención de
proporcionar a la sociedad herramientas que le ayuden a avanzar hacia
una mejora de la cultura preventiva.
Es un programa educativo diseñado por FUNDACIÓN MAPFRE con la
colaboración de la Sociedad Española de Medicina de Familia y
Comunitaria (SEMFYC), que tiene por objetivo fomentar la prevención de
accidentes en la infancia en el ámbito doméstico y escolar.
Se centra en la adopción de conductas seguras y responsables,
implicando a la familia y a los educadores como pilares fundamentales en
la educación de los menores.
El Proyecto CuidadoSOS pretende dar a conocer dónde y por qué ocurren
los accidentes e incidir en cómo la adopción de ciertos hábitos
sencillos, puede contribuir a reducirlos.
Pincha en la imagen y accederás a los materiales de éste proyecto.
¿SABE CÓMO ACTUAR EN CASO DE TERREMOTO?
A pesar de los esfuerzos de muchos hombres y mujeres
dedicados al estudio de la Tierra, tanto en España como fuera de nuestras
fronteras, por el momento no es posible predecir cuándo y dónde se producirá un
terremoto.
Sin embargo, los terremotos se seguirán produciendo y con más frecuencia en las regiones donde han sido relativamente comunes en épocas anteriores. Aunque las pérdidas humanas y materiales pueden reducirse considerablemente mediante la adopción de sistemas de construcción de acuerdo a las normas sismorresistentes, también es verdad que Vd. mismo puede disminuir los peligros a los que está expuesto junto con su familia, aprendiendo qué debe hacer en caso de terremoto.
Sin embargo, los terremotos se seguirán produciendo y con más frecuencia en las regiones donde han sido relativamente comunes en épocas anteriores. Aunque las pérdidas humanas y materiales pueden reducirse considerablemente mediante la adopción de sistemas de construcción de acuerdo a las normas sismorresistentes, también es verdad que Vd. mismo puede disminuir los peligros a los que está expuesto junto con su familia, aprendiendo qué debe hacer en caso de terremoto.
Los peligros
En un terremoto, la liberación de energía en forma de
ondas sísmicas, rara vez es la causa directa de muertos y heridos. La mayoría
de las víctimas son el resultado de desprendimientos de objetos, derrumbes
parciales o totales de estructuras, rotura de cristales y ventanas, caída de
armarios, muebles u otros objetos, incendios originados por roturas de
conducciones de gas y electricidad, y también por actos humanos marcados por la
imprudencia y el pánico que Vd. puede evitar fácilmente estando bien informado
y preparado.
Antes del terremoto
Sea previsor, tenga a mano, en un sitio de fácil
acceso y conocido por todos, un botiquín de primeros auxilios, linternas, radio
a pilas, pilas, también algunos alimentos no perecederos y agua embotellada en
recipientes de plástico.
Mantenga conversaciones familiares de forma serena sobre desastres naturales sin contar detalles horripilantes acerca de los mismos, esto ayudará a afrontar este tipo de situaciones con más calma y conocimiento.
Haga un plan de actuación junto con su familia, es importante que todos sepan como deben actuar, cuales son los posibles riesgos, como se desconectan la luz, el agua y el gas. Conozca también los teléfonos de emergencias: Protección Civil, Policía, Cruz Roja, etc.
Asegure firmemente los objetos que pueden ocasionar daños al desprenderse, como cuadros, espejos, lámparas, etc.
Supervise y si Vd. lo considera necesario, refuerce la estructura de su vivienda: chimeneas, aleros, balcones, etc.
Mantenga al día la vacunación de todos los miembros de su familia.
Mantenga conversaciones familiares de forma serena sobre desastres naturales sin contar detalles horripilantes acerca de los mismos, esto ayudará a afrontar este tipo de situaciones con más calma y conocimiento.
Haga un plan de actuación junto con su familia, es importante que todos sepan como deben actuar, cuales son los posibles riesgos, como se desconectan la luz, el agua y el gas. Conozca también los teléfonos de emergencias: Protección Civil, Policía, Cruz Roja, etc.
Asegure firmemente los objetos que pueden ocasionar daños al desprenderse, como cuadros, espejos, lámparas, etc.
Supervise y si Vd. lo considera necesario, refuerce la estructura de su vivienda: chimeneas, aleros, balcones, etc.
Mantenga al día la vacunación de todos los miembros de su familia.
Durante el terremoto
Mantenga una actitud serena y constructiva, está Vd.
en una situación de emergencia.
Si el terremoto no es fuerte, no hay motivo de preocupación, pasará pronto.
Si el terremoto es fuerte, es primordial que está calmado y procure que los demás lo están. Piense en las consecuencias de cualquier acción que realice.
Si el terremoto no es fuerte, no hay motivo de preocupación, pasará pronto.
Si el terremoto es fuerte, es primordial que está calmado y procure que los demás lo están. Piense en las consecuencias de cualquier acción que realice.
En el interior de un edificio
Nunca salga del edificio si encuentra un lugar seguro
donde permanecer, las salidas y escaleras pueden estar congestionadas.
Resguárdese bajo estructuras que le protejan de objetos que puedan desprenderse como bajo una mesa, bajo el dintel de una puerta, en definitiva proteja su cabeza.
No use el ascensor, la electricidad puede interrumpirse y quedar atrapado.
Apague todo fuego, y sobre todo no encienda ningún tipo de llama (cerilla, mechero, vela, etc.)
Resguárdese bajo estructuras que le protejan de objetos que puedan desprenderse como bajo una mesa, bajo el dintel de una puerta, en definitiva proteja su cabeza.
No use el ascensor, la electricidad puede interrumpirse y quedar atrapado.
Apague todo fuego, y sobre todo no encienda ningún tipo de llama (cerilla, mechero, vela, etc.)
En el exterior de un edificio
Manténgase alejado de edificios, paredes, postes
eléctricos y otros objetos que puedan caer. Diríjase a lugares abiertos. No
corra por las calles, provocará pánico.
Si se encuentra en un vehículo, pare en el lugar más seguro posible, no salga del mismo y aléjese de puentes, postes eléctricos y zonas de desprendimiento.
Si se encuentra en un vehículo, pare en el lugar más seguro posible, no salga del mismo y aléjese de puentes, postes eléctricos y zonas de desprendimiento.
Después del terremoto
Compruebe si hay heridos en sus familiares y vecinos.
Salvo que tenga conocimientos, no mueva a las personas seriamente heridas a
menos que están en peligro inminente de sufrir nuevos daños.
Inspeccione el estado de las instalaciones de agua, gas y luz.
Comunique los desperfectos a la compañía que corresponda, no trate Vd. mismo de solucionar averías. Precaución con la electricidad si hay daños en las instalaciones de gas. Limpie cuanto antes derrames de medicamentos, pinturas y otros productos químicos peligrosos.
No recorra los puntos de interés inmediatamente, en especial las zonas costeras donde pueden ocurrir "Tsunamis" o maremotos.
No haga uso del teléfono a menos que sea absolutamente necesario, colapsará las líneas que pueden ser necesarias para casos verdaderamente urgentes.
Si fuera necesario entrar en edificios dañados, permanezca el menor tiempo posible y tenga extremo cuidado con los objetos que toca pues pueden haber quedado en posición inestable, utilice calzado fuerte para evitar dañarse con objetos cortantes o punzantes. Precaución con los líquidos potencialmente peligrosos.
Cuanto antes, procure dentro de sus posibilidades, mantener las calles despejadas para que puedan circular los vehículos de emergencia. Responda a las peticiones de ayuda de los organismos de seguridad y auxilio procurando no obstaculizar las tareas de aquellos más cualificados para las mismas. Curiosear no solo dificulta las tareas, también es peligroso.
Esté alerta para posibles sacudidas posteriores denominadas "réplicas". Generalmente son de menor magnitud, pero pueden causar daños.
No haga correr rumores, esto provocará confusión y nerviosismo. Haga únicamente caso de aquellas informaciones que procedan de organismos oficiales y autoridades. Las emisoras de radio y cadenas de TV le facilitarán información del Instituto Geográfico Nacional y Protección Civil. Hágales caso.
EN CENTROS ESCOLARES
Inspeccione el estado de las instalaciones de agua, gas y luz.
Comunique los desperfectos a la compañía que corresponda, no trate Vd. mismo de solucionar averías. Precaución con la electricidad si hay daños en las instalaciones de gas. Limpie cuanto antes derrames de medicamentos, pinturas y otros productos químicos peligrosos.
No recorra los puntos de interés inmediatamente, en especial las zonas costeras donde pueden ocurrir "Tsunamis" o maremotos.
No haga uso del teléfono a menos que sea absolutamente necesario, colapsará las líneas que pueden ser necesarias para casos verdaderamente urgentes.
Si fuera necesario entrar en edificios dañados, permanezca el menor tiempo posible y tenga extremo cuidado con los objetos que toca pues pueden haber quedado en posición inestable, utilice calzado fuerte para evitar dañarse con objetos cortantes o punzantes. Precaución con los líquidos potencialmente peligrosos.
Cuanto antes, procure dentro de sus posibilidades, mantener las calles despejadas para que puedan circular los vehículos de emergencia. Responda a las peticiones de ayuda de los organismos de seguridad y auxilio procurando no obstaculizar las tareas de aquellos más cualificados para las mismas. Curiosear no solo dificulta las tareas, también es peligroso.
Esté alerta para posibles sacudidas posteriores denominadas "réplicas". Generalmente son de menor magnitud, pero pueden causar daños.
No haga correr rumores, esto provocará confusión y nerviosismo. Haga únicamente caso de aquellas informaciones que procedan de organismos oficiales y autoridades. Las emisoras de radio y cadenas de TV le facilitarán información del Instituto Geográfico Nacional y Protección Civil. Hágales caso.
EN CENTROS ESCOLARES
Las
actuaciones a emprender antes de un terremoto consisten en la identificación de
los puntos de seguridad dentro y fuera del Centro escolar.
En el
Centro escolar se consideran puntos de seguridad (los mismos que en cualquier
edificio):
- Muros
de carga.
-
Columnas.
- Marcos
de puertas.
- Mesas
y escritorios.
- Lejos
de ventanas, estanterías, lámparas o cualquier objeto que pueda caer.
En un
espacio abierto:
- Lejos
de tendidos eléctricos.
-Lejos
de edificios, de grandes ventanales, cornisas, persianas, vallas publicitarias,
etc.
Deben
extremarse las precauciones a la hora de colocar y sujetar determinados objetos
que puedan caerse y producir un accidente. Tener especial cuidado con la ubicación
de los productos tóxicos e inflamables para evitar fugas y derrames, así como
el apilamiento y almacenaje de depósitos y contenedores de productos tóxicos y
otros residuos.
Durante un terremoto, se
debe de:
-
Conservar la calma. La actitud y comportamiento de las personas adultas será
determinante para el alumnado.
-
Ubicarse en los puntos de seguridad.
-
Recordar que un terremoto dura tan solo unos segundos.
-
Protegerse la cabeza.
- Si es
posible cortar la corriente eléctrica, el gas y el agua.
- Alejarse
de ventanas y puertas de cristales.
- No
situarse cerca de ventanas, estanterías, o zonas donde puedan caer objetos
tales como cuadros, lámparas, etc.
- No
obstaculizar las salidas.
- No
utilizar los ascensores.
- No
utilizar velas, cerillas o cualquier tipo de llama.
- El
Jefe o Jefa de Emergencias y el Responsable del control de las comunicaciones,
deberán mantenerse informados por la radio u otros medios.
Estas
recomendaciones se hacen extensivas al riesgo de deslizamiento y hundimiento
del terreno y desplomes de infraestructura o construcción.
OS DEJAMOS ALGUNOS VÍDEOS RELACIONADOS CON ACTUACIONES EN CASO DE TERREMOTOS.PINCHA EN LA IMAGEN.
TELÉFONOS DE INTERÉS:
Emergencias 112
Bomberos 080
Policía local 092
Policía nacional 091
Guardia civil 062
Emergencias sanitarias 061
Cruz Roja 901 22 22 22
Os dejamos unos enlaces muy
interesantes sobre protección en caso de incendios, así como unos
cuadernos para el alumnado y juegos, todo ello
publicado por la
Fundación Mafre.